PILATES MATWORK MIOFASCIALE

Vuoi Diventare un Master Coach del Metodo Pilates Matwork Miofasciale ?
Con la prima scuola di Allenamento Funzionale e Miofasciale in Italia ?

Qui trovi tutti i dettagli del percorso del Pilates Matwork Miofasciale che ti possono interessare.

“Il metodo scientifico, la didattica, la propedeutica, l’innovazione fanno della nostra scuola di allenamento qualcosa di diverso e unico.”

– Fascial Training School –

L’evoluzione: il Pilates Neuro Miofasciale

L’Allenamento Pilates Miofasciale è un metodo ideato, studiato e codificato da Ester Albini e dalla Fascial Training School; le ultime ricerche sulla Fascia offrono una visione completamente innovativa alle radici del Metodo Pilates: tutto diventa più scientifico, semplice, chiaro, consapevole e funzionale.

Il Metodo propone il repertorio Matwork Classico di J.H. Pilates attraverso una nuova chiave di lettura: la guida delle linee Miofasciali.

Conoscerai il sistema Miofasciale e, attraverso le Linee Mio-Fasciali di Anatomy Trains, sentirai immediatamente i benefici su di te e di conseguenza sui tuoi allievi.

A chi si rivolge il percorso PILATES Matwork Miofasciale?

PILATES Matwork Miofasciale 1°- 2° Livello (2 week end)

Il percorso formativo è consigliato per insegnanti di sala fitness e sala corsi, personal trainer professionisti, laureandi o laureati in Scienze Motorie, preparatori atletici, istruttori di Pilates o aspiranti istruttori, fisioterapisti, osteopati e posturologi.

PILATES Matwork Miofasciale 3° Livello (2 giorni)

Prerequisito: è consigliato a chi ha già frequentato il corso di Pilates Matwork Miofasciale 1° e 2° Livello

MASTER PILATES (1giorno)
PILATES – FREE FUSION
PILATES – PICCOLI ATTREZZI

Prerequisito: è consigliato a chi ha già frequentato il corso di Pilates Matwork Miofasciale 1° e 2° Livello

Percorso formativo PILATES Matwork Miofasciale

Percorso formativo per diventare “MASTER COACH” dell’Allenamento PILATES  Matwork Miofasciale.

PILATES Matwork – 1° –  2° Livello è basato su 2 Week End di Studio.

1° Week End / 2 giorni

Obiettivo: mettere le Fondamenta – 15 Esercizi di preparazione e 7 Esercizi Pilates Matwork Miofasciale

2° Week End / 2 giorni

Obiettivo: costruire i Pilastri – 15 Esercizi Pilates Matwork Miofasciale

Dopo questi due fine settimana sarai Istruttrice/o di Pilates Matwork Miofasciale Base e Intermedio (1° – 2° Livello).

A fine corso ti verrà rilasciato l’attestato FTS PILATES 1° –  2° Livello

A richiesta Certificazione *ASI/CONI: in tal caso, al termine delle giornate formative si terrà un esame scritto. Pratica a domicilio: videoripresa di una lezione tenuta dall’esaminato.

PILATES Matwork Miofasciale Master Coach – 3° Livello

ll percorso Pilates Matwork Miofasciale si conclude con il corso Avanzato basato su

1 Week End di Studio.

Obiettivo: solidificare i Pilastri – Ripasso Fondamenta e Pilastri acquisiti nei livelli  precedenti + 12 Esercizi di Pilates Matwork Miofasciale

Al termine del corso Avanzato è previsto un esame scritto. Pratica a domicilio: videoripresa di una lezione tenuta dall’esaminato. A richiesta Certificazione *ASI/CONI.

Dopo aver conseguito positivamente l’esame teorico e pratico sarai un Coach di PILATES Matwork Miofasciale by Functional Training School & Fascial Training School e saprai gestire le tue classi in totale autonomia e sicurezza.

*Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione accreditato CONI.

Orari Corsi

Orario: dalle ore 10.00 alle ore 17.00
Pausa Pranzo: 13:30 – 14:30 (può subire cambiamenti)

Il nostro Kit didattico prevede

Corsi in Presenza
Manuale PDF versione online, Manuale cartaceo a richiesta
T-Shirt FTS
Attestato cartaceo di partecipazione FTS o a richiesta Certificazione ASI

Corsi Online
Manuale PDF versione online
Video riprese esercizi
Attestato di partecipazione FTS online o a richiesta Certificazione ASI

Perché e come prepararsi al Corso

“Un vero sportivo si allena e gioca d’anticipo!”

Prepararsi al corso significa presentarsi all’appuntamento con informazioni di base già acquisite che renderanno più immediato e veloce l’apprendimento.
Ti consigliamo:

Buone Letture
Allenamento mio-fasciale. Leggere i percorsi Mio-Fasciali delle Linee Superficiale Posteriore, Linea Superficiale Frontale, Linea Laterale.
Pilates e le regole del benessere
Pilates Return to Life Through Contrology, Joseph H. Pilates, William John Miller

Buona visione
Al momento dell’iscrizione ti offriamo gratuitamente video-tips per avvicinarsi alla tecnica.

Entra nel mood
Ti offriamo lezioni pratiche private o in piccoli gruppi, sia in presenza che online, a prezzo agevolato. Per informazioni contattaci.

PROGRAMMA CORSI PILATES MATWORK MIOFASCIALE

PILATES MATWORK Miofasciale 1° Livello (2 giorni)

“Lavori in corso… lavoriamo sui nostri limiti”

Obiettivo e contenuti di apprendimento

Questo corso ti insegnerà ad arte le regole per diventare Istruttore/Istruttrice di Pilates Miofasciale di 1° Livello. Apprenderai tutto il repertorio di Pilates Matwork Miofasciale (SCOPRI TUTTI GLI ESERCIZI – LINK) in modo sicuro, innovativo ed efficace per migliorare la postura, la flessibilità, il tono muscolare e idratare le strutture fasciali.

Questo corso ti insegnerà
a lavorare, conoscere e sentire il tuo corpo così da potere trasmettere ai clienti con semplicità e competenza l’approccio alla tecnica e le modalità di lavoro, per offrire soluzioni e ottenere risultati.

Apprenderai
I 15 esercizi preparatori e sette Esercizi di Pilates Matwork Miofasciale
La corretta tecnica e le progressioni
Lo Studio della Fascia con una nuova consapevolezza e organizzazione del movimento
i Principi del Pilates e le Strategie del Pilates Miofasciale
Il Metodo e la conoscenza delle Linee Miofasciali LSP/LSF/LPF/LL
Come riiconoscere le compensazioni nei movimenti e come riorganizzare schemi motori più funzionali.
Come facilitare l’apprendimento attraverso suggerimenti verbali, immaginativi e tattili
Come strutturare le lezioni rispettando i vari livelli

* 3 lezioni pratiche in progressione fanno parte della proposta formativa

Per iscriverti, vai alla sezione acquista corsi. Troverai tutte le prossime date.

PILATES MATWORK Miofasciale 2° Livello (2 giorni)

“Il nostro corpo è un sistema di distribuzione di forze, non di concentrazione delle forze”

Obiettivo e contenuti di apprendimento

Questo corso ti insegnerà ad arte le regole per diventare Istruttore/Istruttrice di Pilates Miofasciale di 2° Livello. Apprenderai il repertorio di  Pilates Matwork Miofasciale (SCOPRI TUTTI GLI ESERCIZI – LINK) approfondendo in modo sicuro, innovativo ed efficace come migliorare la postura, la flessibilità, il tono muscolare e idratare le strutture fasciali.
Ripercorreremo, inoltre, tutto il repertorio di Pilates Matwork Miofasciale appreso in occasione del corso di 1° Livello.

Questo corso ti insegnerà
ad approfondire la conoscenza del 1° livello lavorando con consapevolezza sulla qualità del movimento. Ti  saranno offerte nuove e più ampie chiavi di lettura per lavorare su e insieme ai tuoi clienti.

Apprenderai
I 15 nuovi esercizi del repertorio originale rivisti in chiave Miofasciale
Gli esercizi del 1°  Week End
Lo studio della Fascia con una nuova consapevolezza e organizzazione del movimento
Le Linee Miofasciali LSP/LSF/LPF/LL e le Linee Braccia
La Linea Spirale
Come riconoscere le compensazioni nei movimenti e come riorganizzare schemi motori più funzionali
Come facilitare l’apprendimento attraverso i suggerimenti verbali, immaginativi e tattili
Come strutturare le lezioni rispettando i vari livelli

* 3 lezioni pratiche in progressione fanno parte della proposta formativa.

Per iscriverti, vai alla sezione acquista corsi. Troverai tutte le prossime date.

PILATES MATWORK Miofasciale 3° Livello (2 giorni)

“Quando la forza e flessibilità si incontrano creano leggerezza“

Concludendo il repertorio Pilates Matwork Miofasciale, diventerai a tutti gli effetti un Pilates Teacher in Matwork Miofasciale. Nello specifico,  apprenderai il repertorio di  Pilates Matwork Miofasciale di 3°  Livello (SCOPRI TUTTI GLI ESERCIZI – LINK)

Questo corso ti insegnerà
ad approfondire la conoscenza del 1° e 2° livello e a lavorare con maggiore precisione e consapevolezza sulla qualità del movimento. Avrai così a disposizione tutte le chiavi di lettura e tutta la competenza per lavorare su e insieme ai tuoi clienti, devi solo metterle in pratica! Con questo corso, infatti, il cerchio si chiude, il repertorio originale di Pilates Matwork con i suoi 34 esercizi, è completo! 
I Pilastri sono posizionati e hanno le loro fondamenta ben salde per continuare a costruire in sicurezza.

Apprenderai
I 12  nuovi esercizi del repertorio originale rivisti in chiave Miofasciale
Gli esercizi visti nel livello precedente
Lo studio della Fascia con una nuova consapevolezza e organizzazione del movimento
Le Linee Miofasciali LSP/LSF/LPF/LL/LB/SP
Come riconoscere le compensazioni nei movimenti e come riorganizzare schemi motori più funzionali
Come facilitare l’apprendimento attraverso i suggerimenti verbali, immaginativi e tattili
Come strutturare le lezioni rispettando i vari livelli

* 3 lezioni pratiche in progressione fanno parte della proposta formativa.

Per iscriverti, vai alla sezione acquista corsi. Troverai tutte le prossime date.

MASTER PILATES – FREE FUSION Movimento Fluido (1 giorno)

“Sentirsi liberi in ogni momento del giorno, sentirsi bene nella propria pelle senza tensioni e dolori: questo è il FREE”

L’obiettivo del Master è fornirti una chiave del movimento innovativa, propriocettiva, fluida, armoniosa e soprattutto efficace.

I movimenti scelti attraverso le 5 Strategie del FREE e il repertorio tradizionale del PILATES Miofasciale elaborati in sequenze, con coreografie fluide, in un crescendo di armonia e d’eleganza e con la corretta energia, per ottenere un corpo flessibile, resiliente e forte.

Attraverso un lavoro mirato sulle strutture Neuro Miofasciali, ti mostrerò come è possibile allenare tutto questo divertendoti.

Indossa la tua tuta da supereroe, incrementa la tua forza e flessibilità, supera quelli che credi siano i tuoi limiti.

Cosa ti insegnerà questo corso?
Sperimentazione teorico-pratica di 3 mini-classi basate sulle strategie del FREE e del Pilates Miofasciale, pensate e ideate per esercitare un movimento fluido e flessibile, che ti permetterà di occupare consapevolmente lo spazio a 360° e di percepire, al contempo, il tuo corpo come giovane, forte e resiliente.

Parte teorica e pratica:

  • Apprendimento e analisi della tecnica corretta degli esercizi visti nelle lezioni
  • Progressioni e regressioni degli esercizi
  • Come facilitare l’apprendimento attraverso i suggerimenti verbali, immaginativi e tattili
  • Codice allenante
  • Strutturazione, programmazione e ottimizzazione delle lezioni

Parte pratica:
Lezioni diversificate per obiettivi:
1° PILATES – FREE  FUSION – STRETCH NEW AGE
2° PILATES – FREE  FUSION – FASCI-NATING MOVE
3° PILATES – FREE  FUSION – FORZA E ELEGANZA

Per iscriverti, vai alla sezione acquista corsi. Troverai tutte le prossime date.

MASTER PILATES – PICCOLI ATREZZI (1 giorno)

“Quando forza e flessibilità si incontrano creano tono e leggerezza“

L’obiettivo del Master è fornirti idee nuove e innovative utilizzando i piccoli attrezzi (Magic Circle, Foam Roller, Soft Ball e Elastiband) ricreando e rinnovando le lezioni tradizionali di Pilates Matwork. 

I piccoli attrezzi sono l’ideale per incrementare intensità e percezione del movimento.

Cosa ti insegnerà questo corso?
Sperimentazione e innovazione! 4 mini-classi basate sulle strategie del Pilates Miofasciale, pensate e ideate per arricchire e diversificare il tuo bagaglio di competenze.

Parte teorica e pratica:

  • Apprendimento e analisi della tecnica corretta degli esercizi visti nelle lezioni
  • Progressioni e regressioni degli esercizi
  • Come facilitare l’apprendimento attraverso i suggerimenti verbali, immaginativi e tattili
  • Codice allenante
  • Strutturazione, programmazione e ottimizzazione delle lezioni

Parte pratica:
Lezioni diversificate per obiettivi:
1° PILATES – FREE  FUSION – MAGIC CIRCLE
2° PILATES – FREE  FUSION – FOAM ROLLER  
3° PILATES – FREE  FUSION – SOFT BALL & ELASTIBAND

Per iscriverti, vai alla sezione acquista corsi. Troverai tutte le prossime date.