Archivio Tag: mio fasciale

Stile Picchio sagittale: spostamenti in mezza inginocchiata

Strategia Mobility – Mobilità funzionale – Articolazione caviglia Partenza Posizionatevi in mezza inginocchiata (half kneeling [...]

TEACHING – TECNICA DEL METODO FREE (PARTE 2)

Posizione bilanciata Allineamento arti inferiori e superiori Le ginocchia sono perpendicolari e posizionate alla larghezza [...]

TEACHING – TECNICA del metodo FREE (parte 1)

Continuiamo il nostro viaggio all’interno del mondo FREE FASCIAL REAL EMOTION; dopo una serie di [...]

LINEA SUPERFICIALE FRONTALE (LSF)

La settimana scorsa abbiamo scoperto una delle linee principali del nostro corpo, la Linea Superficiale [...]

LINEA SUPERFICIALE POSTERIORE (LSP) – SECONDA PARTE

Nell’articolo della scorsa settimana abbiamo presentato le linee miofasciali, la mappa di lettura interna del [...]

STRETCH: ALLUNGAMENTO FASCIALE – FORMA

Il termine “stretching” che proviene dall’ingle­se to stretch (allungare, stirare) rappresenta la metodica che viene [...]

ALLENAMENTO MIOFASCIALE: IL METODO FREE

Le 5 strategie del metodo FReE Il metodo FReE è basato su cinque strategie fondamentali, ognuna [...]